豊中市　市民活動サポート事業　『おうちでできる健康体操』

リハビリ専門職が医療や介護を必要としない身体づくりを目的に、様々なテーマを企画しています。
体操を通して健康寿命の延伸をめざします。また、活動自粛中に自宅でできる運動を紹介します。

■日時
　１．10月29日（木曜）午前11時から正午まで「シニアのためのおうちでできる健康体操」※申込受付は10月1日（木曜）10時から

　２．11月26日（木曜）午後2時から午後3時まで「活動自粛中にやるべき下半身の運動」※申込受付は11月4日（水曜）10時から

　３．1月28日（木曜）午後2時から午後3時まで「シニアのためのおうちでできる健康体操」※申込受付は1月5日（火曜）10時から

　４．3月25日（木曜）午後2時から午後3時まで「活動自粛中にやるべき下半身の運動」※申込受付は3月2日（火曜）10時から

■参加費
　５００円

■申込み
　必要。先着6人。詳しくは、お問合せください。電話06-6152-2212
　開館時間は火曜・木曜・土曜は10時から19時まで。水曜・金曜は21時までです。

実施団体のFacebookページ（外部リンク）　　　チラシ（PDF：691KB）